고혈압에 좋은 음식, 나쁜 음식 알아보기
고혈압에 좋은 음식, 나쁜 음식 알아보기 현재 우리나라 국민들은 서구화된 식습관으로 고혈압 환자가 크게 증가하고 있습니다.오늘은 고혈압에 좋은 음식 10가지를 소개하도록 하겠습니다. 몇년 전만해도 고령자들의 질병으로만 느껴졌지만 지금은 젊은층에서도 고혈압 환자들이 많아지고 있다고 합니다. 그래서 고혈압에 좋은 음식은 무엇이 있는지 찾아보시는 분들도 많은데요. 고혈압을 관리하기 위해서는 꾸준한 운동과 식습관 개선을 통하여 관리하는것이 좋다고 합니다. ✅ … Read more