글쓴이 무릎 관절염 자전거 운동 치료와 통증 예방 (+약사 제안 영양제) 무릎 통증 및 원인 그리고 무릎에 좋은 운동에 관해 알아보겠습니다. 더불어 무릎을 치료하는 방법에 관련해서 알아보시면 좋을 듯합니다. 평소에 무릎 고통이 잦으신 분들은 분명 무릎에 좋지 않은 자세를 습관적으로 하고 있을 확률이 높기 때문에 자세에 대한 정보도 나누어 보겠습니다. 오늘도 도움 되는 정보 얻어가시길 바랍니다. … Read more
2024년 근로장려금 지급일 언제(정기, 반기) 오늘은 2024년도 근로장려금 중 반기신청과 정기신청에 관해 알아봅니다. 가장 궁금해하시는 신청기간과 지급액을 제대로 알았다면 직접 사이트로 가서 신청을 해야 하겠죠. 무엇이든 마찬가지겠지만, 시도해 보는 사람들이 혜택을 받을 수 있습니다. ✅ 2024 근로장려금 지급 👈클릭 2024 근로장려금 지급 통지 2024 근로장려금 지급 통지 근로장려금 지급이 확정되면 일반적으로 우편으로 결정통지서를 받아보시게 됩니다. … Read more
전문대 수시2차, 접수기간은 달라도 등록기간은 수시1차와 동일합니다 4년제의 수시전형은 9월 접수, 10월11월, 늦으면 12월까지 면접, 실기가 진행되고 수능최저 기준이 있는 경우 수능성적이 발표되는 12월 8일이 지나서야 최초 합격자 발표가 나옵니다. 수능최저가 없는 경우 빠르면 10월 말에서 11월 중순까지 오픈 하지만, 전문대의 수시1차, 수시2차, 4년제의 수시 수능최저 없는 전형, 수능최저있는 전형. 최초합격자 발표가 10월이든 12월이든, 이 … Read more
소화전 사용법 종류 점검표 다운로드 폐기방법 차량용 소화전 차량용 소총은 과거 소화기와 동일하게 안전핀을 뽑고 화재 타격점을 향해 바람을 등지고 분사하면 됩니다. 차량용 소총은 무요건 소화기에 자동차 겸용이라고 표시된 것을 구입해서 사용해야 합니다. 5인승 이상의 승용차 혹은 경형 승합차는 능력 단위불을 끌 수 있는 능력 1개를 비치하고, 15인승 이하 능력 단위 2 이상은 소화전 12개를 … Read more
종합소득세 신고 방법 대상, 기간, 방법, 제출서류 (지방세 신고환급 방법) 아파트 100 내 돈 주고 사는 사람 없잖아요? 아파트 등 주택저당차입금이 있으면 이자상환액 전액을 소득공제를 받을 수 있습니다. 아래 글 확인 하셔서 연말정산 소득공제 꼭 신청하시기 바랍니다. 저 똑같은 경우 120만 원을 환급받았어요 연말정산 모의 계산기를 통해 장기주택저당차입금 이자상환액 소득공제 전 후 연말정산 환급금을 조회할 … Read more
롯데백화점 상품권 종류 구입처 사용처 알아보겠습니다 추석 명절이 열흘 앞으로 다가왔어요. 최근 침체된 경기 때문에 두둑한 명절 보너스를 받는 곳은 찾아보기가 힘이 드는데요. 지인이나 거래처에 많이 주고 받는 롯데백화점 상품권은 가뭄속의 단비와도 같은 존재입니다. 왜냐하면 현금과 같이 유용하게 사용이 가능해서 가정경제에 큰 도움이 되기 때문이죠. 그럼 롯데백화점 상품권 구입처와 사용처 정보를 간략히 알아보는 시간을 가져보겠습니다. … Read more
한국은행 기준금리 인상과 시중은행 수신금리 인상 (예금, 적금) 지방은행들인 전북은행, 대구은행, 부산은행 등은 시중은행으로부터 자금이 빠져나가는 상황을 막기 위해 예금금리를 인상하고 있습니다. 이들 중에서 가장 적극적으로 금리를 올린 은행은 은행 예금 이자에 대한 다음과 같은 내용의 표를 보여주고 있습니다. 이와 같이 조치는 지방은행들이 대출이나 다른 금융 상품을 앞선 경쟁사인 시중은행보다. 유리하게 제공할 수 있도록 자금을 … Read more
2023 경기도 9급 지방직 공무원 시군별 선발티오 경쟁률 2023년 지방직 공무원시험 경쟁률이 모두 발표가 되었습니다. 2023년 지방공무원시험 선발인원이 엄청 줄었습니다. 선발인원이 줄어서 경쟁률은 많이 올라갈 것으로 예상이 되었습니다. 9급 일반행정직 시험 경쟁률을 보면, 결과적으로 작년대비 대부분의 지역에서 경쟁률이 올랐으며, 4개 지역에서만 경쟁률이 하락을 했습니다. 서울시 9급 일반행정직 일반 공무원시험 경쟁률은 20.5대 1로 지난해 11.4대 1보다. … Read more
식약처 기능성 인정 오미자 효능 10가지 이번에는 오미자 효능, 부작용, 오미자 먹는 법, 오미자 칼로리에 관하여 알아보겠습니다. 오미자란 오미자나무의 열매이며 , 크기는 지름 약 1cm 의 붉은 빛깔을 띱니다. 오미자는 다섯 가지 맛을 느낄 수 있다고 하여 이름이 붙여졌습니다. 쓴맛, 짠맛, 매운맛, 신맛, 단맛 이 납니다. 생오미자를 설탕과 함께 재워 오미자청을 만들어 희석해서 섭취하기도 하며, … Read more
2024 삼성 세일 페스타행사 기간, 다물품 패키지 및 이벤트 정보 총정리 국내 대표 쇼핑 행사인 코리아 세일 페스타KOREA SALE FESTA가 11월 1일부터 22일까지 진행되고 있습니다. 코리아 세일 페스타는 2015년 소비 진작을 위해 미국의 최대 규모 세일 행사인 블랙프라이데이Black Friday를 기반으로 만들어졌지만 참여 업체나 물품 및 세일 규모 등에서 특별함이 없어 크게 주목받지는 못했습니다. 하지만 올해는 … Read more