허리가 심하게 아플때 원인과 처방 지초 목욕 뜸 자욱 지우는데 최고

허리가 심하게 아플때 원인과 처방 지초 목욕 뜸 자욱 지우는데 최고

무게를 지탱하고 움직임을 제어하는 아주 중요한 부위입니다. 척추는 중요한 역할을 가지고 있는 만큼 우리 몸에서 가장 부하를 많이 받는 부위중 한곳이며 그로인하여 일상생활중에 허리 통증을 느껴보신적이 있을텐데요 우리의 허리가 아픈 이유가 다양하다는것 이번에는 그 이유중에서도 허리가 아플때 일반적인 원인 급성요추염좌와 허리디스크의 증상과 차이에 관해 함께 살펴보도록 하겠습니다.

근육 경련

허리가 아픈 이유 중 하나는 근육 경련입니다. 근육 경련은 근육이 갑자기 수축하면서 생겨나는 통증으로, 허리 근육에도 일어날 수 있습니다. 근육 경련은 과도하게 운동, 부상, 스트레스, 탈수, 영양소 부족 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 근육 경련은 보통 몇 분 내에 사라지지만, 재발하거나 오래 지속되면 심각한 문제가 될 수 있습니다. 근육 경련으로 인한 허리 통증을 예방하고 치료하려면 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

운동 전후에 충분한 스트레칭과 마사지를 하여 근육의 긴장을 풀어줍니다. 운동량과 강도를 점진적으로 증가시키고, 부상을 입지 않도록 주의합니다. 스트레스를 해소하고, 충분한 수분과 영양소를 섭취합니다. 근육 경련이 발생하면 부위에 쌀쌀한 얼음팩을 올려놓거나 따뜻한 찜질팩을 올려놓아서 통증을 완화시켜줍니다.

내장 기관 문제

내장 기관 문제란 심장, 폐, 위, 췌장, 담낭, 비장, 신장, 방광 등의 내부 기관에 이상이 생겨 고통이 나타나는 것을 말합니다. 내장 기관 사안은 다음과 같은 질환들로 나타날 수 있습니다. 심근경색 심장으로 피가 공급되는 동맥이 막혀서 심장 근육에 손상이 생기는 상태입니다. 심근경색은 가슴 통증과 함께 어깨, 팔, 목, 턱, 등에도 고통이 전이될 수 있습니다. 폐렴 폐에 염증이 생기는 상태입니다. 폐렴은 호흡 곤란과 함께 가슴 통증과 등 통증을 유발할 수 있습니다.

위궤양 위의 점막에 궤양이 생기는 상태입니다. 위궤양은 복부 통증과 함께 등 통증을 유발할 수 있습니다. 췌장염: 췌장에 염증이 생기는 상태입니다. 췌장염은 복부 통증과 함께 등 통증을 유발할 수 있습니다. 담석: 담낭에 돌이 생기는 상태입니다.

허리에 안좋은 자세

허리가 아픈 이유 중 하나는 자세와 연관된 것입니다. 잘못된 자세로 인해 허리에 과도하게 부담이 가해지면 허리 고통이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 오래 앉아있거나, 구부정하게 걷거나, 무거운 물건을 잘못 들거나, 침대나 베개가 적절하지 않거나 하는 경우에 허리에 압력이 가해지고, 근육이 긴장되고, 척추와 디스크에 손상이 생길 수 있습니다. 이런 경우 일시적인 통증일 수도 있지만, 만성적으로 반복되거나 심해지면 척추측만증이나 척추관협착증 등의 질환을 유발할 수 있습니다.

자세와 연관된 허리 통증을 예방하고 치료하려면 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 특히 자세가 아주 안좋은 경우 앉을때 찌릿찌릿하면서 허리 고통이 갑자기 오는 경우가 있습니다.

솔잎 찜질

허리가 굽신도 못할 정도일때 3발짝 정도 걷다가 주저앉을 정도일때 솔잎 찜질을 하면 좋습니다.

이 방법은 제가 직접 사용한 방법인데 솔잎을 꺾어다가 자루에 넣고 쪄서 허리에 수건을 대고 뜨거운 솔잎으로 찜질을 하는 건데 화상 입지 않게 주의하셔야 합니다. 솔잎 250g 정도를 소주 1리터를 붓고 보름이상 숙성 시킨 다음 하루 3번 1잔식 마셔도 좋습니다. 허리가 아픈 인원은 절대 1잔 이상 술을 마시지 않는 게 정말 좋습니다.

지초 목욕

이 방법은 소백산에서 도사로 불리던 분이 저한테 비법으로 알려 주신 건데 아주 독특한 방법입니다. 허리가 아픈 인원은 침과 뜸을 많이 뜨게 됩니다. 이렇게 침과 뜸을 많이 뜨다. 보시면 피부에 상처가 나며 뜸자욱은 정말 보기 싫습니다. 지우초를 100g 정도를 큰솥이나 그릇에 1시간 이상 끓여 줍니다. 그리고 욕조나 대야에 붓고 물이 뜨거울 정도로 식히뒤에 들어가 반신욕이나 육체를 담그는데 지초를 계속 끓여서 물이 식으면 뜨거운 물을 보충해가면서 1시간 정도 하면 뜸으로 인한 화기가 제거되며 이후 침을 맞게 되면 효능이 배가 됩니다.

민간요법이기에 효과는 사람마다. 다릅니다. 지초의 효능이 알려진 후 국내산 지초는 아주 비싼 가격에 거래되고 있습니다.

자주 묻는 질문