엘보우elbow가 찌릿찌릿 이렇게하니 통증은 줄어드네요

엘보우elbow가 찌릿찌릿 이렇게하니 통증은 줄어드네요

원예나 가사 등 손을 사용하는 일을 하다가 통증을 경험하는 일이 아주 많습니다.. 꽃삽을 사용하다가 엄지 쪽에 큰 통증이 있을 때 손을 주무르게 되지만 연세가 있는 어르신은 관절이 안 좋아서 그럴 수 있지만 젊은 분들은 요 측 수근신근, 척측 수근신근, 상완요골근에 이상이 있는 경우가 많습니다.. 요 측 수근 신근은 외측상과 즉 팔꿈치 바깥쪽의 툭 튀어나온 뼈인데 이 부위에서 시작하여 손목의 제2 중수골 기저부에 부착합니다. 척측 수근 신근은 외측상과에서 기시하여 제5 중수골 기저부에 정지합니다.

이 두 근육에 근막제한이 있을 경우 손목과 손의 등 쪽으로 방사통이 있습니다. 상완요골근은 상완골의 외측상과 연에 기시하여 요골의 경상돌기에 정지합니다. 이 근육의 제한이 있을 경우 엄지와 시지 사지의 엄지기저부 통증과 손목에 방사통이 있습니다.

영상의학검사

치료를 시작했음에도 통증이 6개월 이상 나아지지 않는 만성 소견이 의심되는 경우 아니면 다른 질환이 의심되는 경우 시행합니다. 근골격계 고해상 초음파 염증이나 힘줄의 손상 정도를 정의롭게 파악할 수 있습니다. 힘줄과 주변조직의 염증 유착 여부를 정의롭게 진단 할 수 있습니다. MRI진단 수술이 필요한 만성환자 아니면 다른 질환이 의심되는 경우에 검사합니다. 힘줄의 손상정도 그리고 다른 원인이 있는지 확인합니다.

힘줄 내 상세한 손상을 파악할 수 있습니다.

3 삼각섬유연골 복합체 파열

삼각섬유연골 복합체는 손목의 8개 뼈 사이에 있는 연골로 손목을 마음껏 움직이게 하고, 관절이 받는 충격을 덜어주는 역할을 합니다. 삼각섬유연골 복합체 파열은 운동 중 넘어져서 손목을 잘못짚거나, 과도하게 힘을 가할 때 발생할 수 있습니다. 주요 증상으로는 손목에 붓기와 통증이 있으며, 손목을 돌릴 때 통증이 심해지고 아래팔뼈 2개가 흔들리는 것을 느낄 수 있습니다. 특히 새끼손가락이 아프다면 삼각섬유연골 복합체 파열을 의심하게 될 수 있습니다.

PRP주사

프롤로치료가 실패했을 때 시도할 수 있습니다. 프롤로치료와 비슷한 치료법이지만, 환자의 피에서 혈소판 풍부 혈장을 추출해 주입합니다. 혈소판 풍부 혈장은 성장인자와 시토카인 등을 통해 염증을 유발합니다. 1년 정도의 치료에도 통증이 지속 될 때 수술적 치료를 고려합니다. 힘줄을 절개하여 손상된 조직을 제거하고 염증으로 인해 생긴 뼈돌기를 편평하게 만들어 다시 봉합하는 방식으로 진행됩니다. 피부를 절개하여 수술하는 개방형 수술과 관절경을 사용하는 관절경 수술 두가지로 나뉩니다.

골프엘보 증상

팔꿈치에 통증 및 저림, 작열감이 발생합니다. 손목을 피고 굽히거나, 주먹을 강하게 쥘 때 팔꿈치에서 통증이 발생합니다. 손목을 굽히고 팔꿈치 안쪽 튀어나온 부위나 그 아래를 누르시면 심한 통증이 있습니다. 증상이 진행되며 손목과 손가락을 사용하는 특정 동작에서 통증이 있습니다. 물건을 잡거나 문고리를 돌리는 동작 등에서 통증이 느껴지며 손과 손목의 사용이 제한됩니다.

5 버티컬 마우스 사용

버티컬 마우스는 일반 마우스와 달리 손을 수직으로 세워서 잡는 마우스입니다. 이렇게 하면 손목과 팔뚝의 뼈가 뒤틀리지 않고, 손목 터널 안의 정중신경에 압력이 가지 않아서 손목 통증을 줄여줍니다. 버티컬 마우스는 손목 통증을 예방하거나 완화하는 데 효과적인 도구로 알려져 있습니다. 약물 치료나 물리치료로 증상이 호전되지 않거나, 삼각섬유연골 복합체 파열과 같이 심한 경우 수술을 통해 손목 터널을 넓혀주거나, 건초막을 자르거나, 삼각섬유연골 복합체를 꿰매거나 다듬는 방법이 있습니다.

손목이 아플 때 원인 증상 치료방법에 대하여 알려드렸습니다. 손목 통증은 무시하면 안 되는 증상입니다. 만약 손목 통증이 2주 이상 지속되거나, 증상이 심해지거나, 손에 힘이 빠지거나, 붓기가 생기면 의사의 진찰을 받아야 합니다.

자주 묻는 질문