원인과 질병】 자고 일어나면 헤어 아픈 이유는

원인과 질병】 자고 일어나면 헤어 아픈 이유는

우리 육체는 여러가지 원인에 의해 어지러움을 느끼게 됩니다. 보통 어지러움을 느끼는 경우 단순히 피로하거나 빈혈 등의 혈액순환 문제로 여기는 경우가 많습니다. 그러나 특히 아침에 자고 일어날 때 어지러움이 심하게 느껴진다면 이석증을 의심해볼 수 있습니다. 이석증은 귀 내부에 위치하여 균형 센서 역할을 하는 전정기관에 아주 작은 이석이라고 불리는 칼슘 덩어리가 제거되지 않고 남게 되어 균형 인식에 사안을 발생시키게 되고, 어지러움을 유발하는 질환입니다.

이석증은 방치하면 증상이 심해지고 일상 생활에 큰 불편을 초래할 수 있으므로 특정한 진단과 치료가 반드시 필요합니다. 오늘은 이석증의 초기증상, 원인, 치료 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

내이 감염

내이에 감염이 일어나면 염증과 부종이 발생할 수 있습니다. 염증과 부종은 전정액의 이동을 방해하거나 구조적인 변경을 초래하여 전정석의 이동을 초래할 수 있습니다. 또한, 감염으로 인해 발생한 염증 및 부종이 커지면서 전정신경을 과도하게 자극하면 어지럼증과 이석증이 더욱 심화되는 원인으로 작용할 수 있습니다. 내이 감염은 주로 진균 등의 세균으로 인해 감염되거나, 귀를 자주 파는 등의 행위로 인해 외이도가 손상되며 발생할 수 있습니다.

나이가 들수록 이석증이 발생할 수 있는 확률이 높아집니다. 어르신분들께서 어지럼증을 경험하시는 분들이 많은 이유도 같은 맥락입니다. 노화는 내이 조직의 변화를 일으킬 수 있습니다. 노화로 인해 내이 조직의 탄력성이 감소하고, 세포의 기능이 변화되며 이석증이 발생할 수 있습니다. 또한 노화는 혈액 순환의 감소를 유발합니다.

혈당이 낮다면?

혈당은 여러가지 작용을 하게 되는데, 인슐린 기능이 망가지게 될 경우 저혈당이 발생하였다면 이는 당뇨병으로 의심스러울 수 있습니다. 당뇨는 여러가지 원인으로 인해서 발생할 수 있습니다. 식사를 자주 피하거나 격한 운동, 과한 음주 등 여러가지 원인들로 인해서 발생할 수 있죠. 피로한 느낌이 강하며, 시야가 흐릿하거나 혼란, 집중력 저하 등 여러가지 증상으로 이어질 수 있는데, 혹시나 해당 질환이 의심된다면 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

간단하게 지속되는 어지럼증

고개를 옆으로 돌렸을 때 이석이 또르르 굴러가는데, 이 시간은 다소 30초1분 정도입니다. 그러므로 이석증으로 인한 어지럼증은 보통 짧으면 30초, 길면 최대 23분까지만 지속되고 증상이 사라지는 것이 특징입니다. 일반적으로는 1분 이내의 어지럼증이 고개를 움직일 때마다. 반복되고 금방 회복되는 증상으로 나타나므로, 자가진단 시 참고하시면 좋습니다.

이석증으로 인해 위장장애가 유발될 수 있습니다.

우리 몸이 멀미를 하는 것과 비슷한 원리로 어지럼증으로 인해 메스꺼움과 구토가 유발될 수 있습니다. 아주 경미한 경우에는 식욕이 없는 것 같은 느낌으로 발현되기도 하며, 매우 심각한 경우 구토 증세로 인해 응급실을 방문하기도 합니다.

기립성 저혈압

기립성 저혈압은 앉았다가 갑자기 일어났을 때 혈압이 저하되는 질병을 말합니다. 앉았을 때 하체 쪽으로 피가 몰렸다가 일어났을 때 피가 심장을 통해 뇌로 충분히 흘러가야 하는데 혈압이 약하여 심장으로 혈액을 보내는 힘이 부족하게 됩니다. 이로 인하여 뇌로 가는 혈액량이 부족해져서 눈앞이 깜깜해지거나 어지럼증을 느끼게 되는 것입니다. 심할 경우에는 실신까지 이르게 되어 뇌진탕, 골절, 타박상 등 2차 외상의 위험이 높아집니다.

같은 자세로 오래 눕지 않기

한쪽으로 누웠을 때 어지럼증이 심하게 찾아오는 증상을 경험하는 환자들은 다른쪽 방향으로만 눕는 습관이 생길 수 있습니다. 그러나 오랜 시간 한쪽으로만 눕는 습관을 가지게 되면 이석이 그쪽 방향으로 이동할 확률이 높아지게 됩니다. 우리 육체는 균형이 매우 중요합니다. 잠을 자는 자세도 여러가지 방향으로 돌아가며 자는 것이 이석증을 예방 및 치료하는 데에 도움이 됩니다. 오늘은 이석증의 초기 증상, 원인, 치료 방법에 대해 알아보았습니다.

이석증은 전문의의 진단과 치료 및 일상 생활 습관 개선으로 완치될 수 있습니다. 어지럼증을 단순히 별 것 아니라고 고민하고 방치하시면 증상이 더욱 심해질 수 있으므로 초기증상을 참고하셔서 자가진단 해보신 뒤 병원에 방문하셔서 전문의의 치료를 받아보시는 것이 꼭 필요합니다. 언제나 건강과 행복이 가득하시기를 바랍니다.

자주 묻는 질문