저분자 어린콜라겐 효능 섭취량 부작용

저분자 어린콜라겐 효능 섭취량 부작용

나이가 들면서 점점 피부가 푸석푸석 해지고 쳐지는 느낌이 드는것 같습니다. 작년만 해도 얕게 있던 눈가 주름이 올해들어 보니 더욱 깊어진 것 같습니다. 우리 피부 속 콜라겐은 20세부터 감소하기 시작하여 40대 이후에는 보다. 급속하게 감소한다고 합니다. 더이상 피부를 방치하면 안되겠습니다. 싶어 최근에 피부에 효과가 좋다고 하는 어린콜라겐 정보에 관하여 찾아 보았습니다. 여기저기 찾아보니 피부 건강 유지에 괜찮겠다는 생각이 들게 되어 이번에는 동안 피부에 도움이 되는 어린콜라겐 효능, 먹는법, 가격 등에 관하여 알아 보려고 합니다.

최근에 주위에 어린콜라겐을 먹는 사람들이 많아졌습니다. 어린콜라겐은 피쉬콜라겐으로도 불리며 자외선에 의한 피부손상으로부터 피부 건강을 유지, 보습에 도움을 줍니다.

저분자 콜라겐 펩타이드 선택 팁

저분자 콜라겐이라고 아무거나 선택을 하면 안 되겠죠? 선택 전 체크해 보셔야 할 팁을 알려드리겠습니다. 식약처 인증 마크 확인 식약처가 인정한 안정된 원료인지 확인 인체 적용 시험 결과 확인 피부 동급 구조로 체내 흡수율이 높은 원료인지 확인 식약처가 인정한 건강 기능 식품 마크가 부착이 되어 있는지 확인을 해보셔야 합니다. 국내 콜라겐 물품 중 건강 기능 식품은 약 3.5 정도밖에 안된다고 합니다.

광고를 보시면 독특한 효능과 성분을 부각시키며 홍보를 하는데, 막상 구체적으로 보시면 등등 가공품인 경우가 대다수라고 합니다. 그래서 반드시 식약처가 인정한 기능성 표시 확인이 필수라고 할 수 있습니다.

저분자 콜라겐 펩타이드 효능

펩타이드라는 말은 아미노산들이 연결된 것들을 뜻합니다. 몸속 흡수율이 작은 콜라겐들을 분자 크기를 작게 하여 흡수율을 높인 것이 저분자 콜라겐 펩타이드입니다.

저분자 콜라겐 펩타이드는 피부 속 콜라겐과 동일한 구조입니다. 저분자 콜라겐 펩타이드은 일반 콜라겐보다. 분자 크기가 작아 몸속에서 콜라겐을 흡수할 수 있다고 합니다. 저분자 콜라겐 펩타이드는 소화 시 콜라겐 형태가 펩타이드 형태로 쪼개져서 인체에 흡수된다고 합니다.

분해된 아미노산보다.

콜라겐 섭취 방법

콜라겐은 섭취한다고 해서 전부 흡수되는 물질이 아닙니다. 섭취한 콜라겐은 거의 모든 위에서 소화되어 소장에서 아미노산으로 분해됩니다. 아미노산으로 분해가 되어버리면 콜라겐의 성질이 없어집니다. 즉 콜라겐이 분해가 되어버리면 콜라겐을 드셔도 아무런 효과를 보지 못해야만 되는 뜻입니다. 이런 콜라겐이 아미노산으로 분해되지않고 펩타이드 구조로 인체에 흡수되는것이 바로 저분자 콜라겐 펩타이드 입니다.

저분자 콜라겐이란?

소나 돼지뼈나 껍질, 연어 등 생선 껍질, 비늘 등을 가수분해 법이라는 가공으로 분자를 잘게 만든 콜라겐입니다. 저분자 콜라겐이나 콜라겐 펩타이드라고도 하며 피부와 모발 등의 침투력과 몸으로의 흡수력이 높은 것이 특징입니다. 저분자 콜라겐은 다른 콜라겐과 달리 분자가 작기 때문에 피부 깊숙이 침투할 수 있습니다. 그리고 수분을 유지하고 피부를 보호하며 촉촉하고 부드러움을 줍니다. 피부 이외에도 효과가 있습니다.

예를 들어 콜라겐이 모발의 손상부의 펴져 나갔다고 가정해 보겠습니다. 그러면 모발에 보호막을 제작하기 시작합니다. 보호막의 효과로 모발이 보습되고 그 결과 탄력과 윤기가 있는 모발을 선사합니다.

어린콜라겐 부작용

어린콜라겐은 대부분이 복용한 결과 독특한 부작용이 없이 먹을 수 있는 콜라겐이라고 합니다. 저도 어린콜라겐은 아니지만 이전에 마시는 콜라겐을 먹었던 적이 있었으나 그 때 콜라겐에 대한 이상반응은 없었습니다.

하지만 어린콜라겐은 생선으로 만든 콜라겐이기 때문에 생선이나 다른 독특한 알러지 반응을 갖고 있는 분들께서는 약국이나 병원에서 한번 먼저 물어보신 후 복용하는 것을 추천합니다.

글을 마치며

콜라겐이라는 성분은 우리 신체를 구성하는 단백질 중 가장 많은 비율을 차지합니다. 우리 피부의 진피 속 콜라겐은 진피의 밀도를 유지 시켜 주면서 장력을 제공해 피부 관리에 아주 탁월합니다. 일본 히로시마 대학교의 사이카 박사팀의 연구 결과에 의하면 어린콜라겐을 고혈압이 있는 쥐에게 먹여본 결과 4주동안 혈압이 내려가는 효과가 있을 정도로 콜라겐은 우리 몸에 좋은 효과를 준다고 합니다. 꼭 어린콜라겐이 아니더라도 일반 콜라겐도 몸에 아주 좋습니다.

콜라겐 많은 음식으로는 족발, 돼지껍데기, 닭발 등 저희가 흔히 먹을 수 있는 음식들에서도 콜라겐을 쉽게 섭취 할 수 있습니다. 여러분들께서도 나에게 맞는 좋은 콜라겐을 복용하여 피부 관리 및 함께 몸 전반에 걸친 건강한 변화를 느끼실 수 있기를 바라겠습니다.

자주 묻는 질문