인도의 인삼, 인도의 자양강장제 아쉬와간다 소개

인도의 인삼, 인도의 자양강장제 아쉬와간다 소개

아쉬와간다란? 아쉬와간다는 여러가지 건강상의 이점과 질병의 방지 효과를 갖고 있습니다. 굉장히 많은 장점을 가져 왕의 약초라고도 불리기도 하는데요, 아쉬와간다의 효능과 복용량, 잠재적인 부작용에 대하여 알아보겠습니다.

호르반 주요 성분 효능

1. 반비틴크 가장 많은 성분을 차지하고 있는 반비틴크는 살모사에서 추출한 성분으로 팔미틴산, 스테아린산, 타우린, 아미노산, 비타민B 등을 함유하고 있는 자양강장에 효능이 있는 물질입니다. 특히 만성피로에 효과가 있으며, 이는 박카스에 상대적으로 가장 큰 특징이라고 볼 수 있습니다. 2. 루론딘 루론딘은 녹용에서 추출한 물질로, 예부터 녹용은 기력을 보충하고 원기를 회복하는데 효과가 있다고 알려진 물질입니다.

뼈 건강, 콜레스테롤 수치를 낮추는데도 효과가 있습니다. 3. 로얄젤리 꿀벌이 생산한 젤라틴의 일종으로, 로얄젤리에는 비타민B5, 엽산, 비오틴 등과 여러가지 아미노산이 들어 있습니다. 치매 증상 완화, 장 건강, 여성의 갱년기 증상 완화, 남성 생식력 증진 등의 효능이 있습니다.

박카스 주요 성분 효능

1. 타우린 타우린은 아미노산의 일종으로 일반적인 자양강장 성분입니다. 피로 회복과 심혈관 건강, 운동력을 높혀주는 주요 특징이 있습니다. 2. DL카르니틴염산염 주로 소화제에 많이 들어가는 성분으로 체지방을 에너지로 바꿔주는 역할을 합니다. 소화 능력이 떨어졌을 때 주로 피로를 느끼기 때문에, 체하거나 식욕 부진일 때 먹으면 좋은 성분입니다. 박카스 D나 박카스 디카페에는 들어 있는 않는 성분입니다.

3. 이노시톨 이노시톨은 비타민B의 일종으로 신경세포, 근육, 생리 기능에 필수적인 필요한 성분입니다. 또한 신경전달물질의 합성에 관여하며, 당뇨, 걱정 장애, 우울증 등에 도움을 주려는 성분입니다. 주로 여성들에게 좋은 영양제로 잘 알려져 있습니다.

아쉬와간다의 잠재적인 부작용

일반적으로 권장 복용량을 복용 시 안전하다고 고려되지만, 개인에 따라 배탈, 설사 및 메스꺼움과 같은 부작용을 경험할 수 있습니다. 임산부와 모유 수유 중인 여성은 태아 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 아슈와간다. 복용을 피해야 합니다. 또한 류마티스 관절염 및 루푸스와 같은 자가 면역 질환이 있는 개인은 아슈와간다가 면역 체계를 자극하고 증상을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다.

오늘은 인도의 일반적인 자양강장제 아쉬와간다에 대하여 알아봤습니다. 저도 먹어본 적이 없는 생소한 식품인데, 최근 언론에서 새로운 자양 강장 성분으로 광고하는 것을 보고 관심이 가서 학습하고 포스팅 해봤습니다. 한번 구매해서 먹어보고 피드백으로 새로운 포스팅으로 돌아오겠습니다. 감사합니다.

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